健康
显著提升程序员身心健康和工作效率的装备有哪些？
曾经有很长的一段时间一直在学习和探索提升工作效率&身心健康的方法。讲讲我个人的经历吧！工作效率：自己经验整理的，如需转载请务必经过我同意！加速度（一个电脑的有用程度和它里面装的软件...
《程序员健康指南》读书笔记
程序员健康指南对于一个程序员，往往长期面对电脑，久坐不动，缺少运动，不合理的饮食习惯，熬夜等等。这些不良的生活习惯，往往导致程序员健康出现一些问题，如颈椎病，背部疼痛，腕管综合征等...
程序员健康生活指南（六）：预防头痛和眼部疲劳
首发在微信公众号：狸木匠预防头痛和眼部疲劳编程需要 集大量的创意，但没有多少软件开发工程师说头 能提高他们编写代 码的能力。与此相反，头 在降低程序员工作效率方面名列前茅。程序员们...
程序员健康生活指南（十）：到户外来思考
文章首发微信公众号：狸木匠《程序员健康生活指南》共13篇，持续更新，本篇为系列文章之第10篇到户外来思考去年，我在芬兰赫尔辛基参加了一场软件大会。芬兰是一个有着灿烂文化的美丽 国家...
在医疗健康领域引入软件开发安全实践
BSI简介“Build Security in DNA”简称BSI，是在开发过程中内置安全的软件开发实践。 顾名思义，BSI是要将各种安全措施从早期就纳入到软件开发生命周期的每个阶...
苹果在医疗健康领域的三个 Kit
作者 | 孔若诚 杏仁产品经理，业余美剧、设计、哲学爱好者。头像是我偶像。 Apple Watch Series 2 发布时，苹果对它进行了重新定位，聚焦在 Fitness 领域。...
为程序员爆肝整理的防治脱发大集锦
防治脱发“感觉有用”系列食疗多吃蛋白质，鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。缺铁也会导致大量脱发...
一套摆脱疲劳的自救指南
希望这篇 7000 字的文章能够帮你注入一些动力最近和朋友聊天，大家都有这么一个感触：随着年龄增长，一方面，身体开始出现小问题。以前深夜工作是家常便饭，现在稍微睡得晚一点，第二天一...
猝死的危险，年轻人知道的太少了
11月27日，演员高以翔在录制浙江卫视《追我吧》节目时晕倒，历经近3小时急救，却依然抢救无效去世。 随后《追我吧》节目组发布声明称，医院宣布年仅35岁的高以翔心源性猝死。 ...
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